My Blog

KOMPAS.com - Salah satu masalah yang berkembang di tengah pandemi Covid-19 adalah berat badan yang melonjak. Keharusan tinggal di rumah dan penutupan tempat olahraga membuat banyak orang menjalani gaya hidup tidak sehat, termasuk pola makan yang buruk dan kurang berolahraga. Kini beberapa Negara telah melonggarkan lockdown, termasuk Indonesia yang mulai menerapkan pembatasan sosial berskala besar transisi, sehingga orang-orang mulai bisa kembali mengakses tempat umum, seperti restoran, taman, dan tempat wisata dengan menjalankan protokol kesehatan. Ini berarti kesempatan untuk kembali bertemu dengan keluarga dan teman-teman dekat.  Masalahnya adalah kenaikan berat badan tak terduga selama masa karantina membuat kamu tak percaya diri, sehingga mulai mencari cara untuk menurunkan berat badan secara cepat. Salah satu metode penurunan berat badan yang mendapat perhatian di tengah pandemi adalah diet ketat. Ini memang dapat menyebabkan penurunan berat badan instan, tetapi para ahli kes...

Aku Ingin Kau Tetap Merasa Cantik Bagaimana Idealnya Kita Hidup?  Sebuah Dialog Inspiratif tentang seorang ibu dan anak gadisnya Suatu pagi seorang anak gadis berkata pada Ibunya: "Ibu, ibu selalu terlihat cantik." "Aku ingin seperti ibu, beritahulah aku caranya." Dengan tatapan lembut & senyum haru , sang Ibu menjawab: "Untuk Bibir yang menarik, ucapkanlah perkataan yang baik" "Untuk pipi yang lesung, tebarkanlah senyum ikhlas kepada siapa pun" "Untuk mata yang indah menawan, lihatlah selalu kebaikan orang lain" "Untuk tubuh yang langsing, sisihkanlah makanan untuk fakir miskin" "Untuk jemari tangan yang lentik menawan, hitunglah kebajikan yang telah diperbuat orang lain kepadamu" "Untuk wajah putih bercahaya, bersihkanlah kekotoran batin" Anakku, janganlah sombong akan kecantikan fisik, karena itu akan pudar oleh waktu. Kecantikan perilaku tidak akan pudar walau oleh kematian. Jangan terlalu menginga...